『からだ温めレシピ』
だんだん寒くなってきたので、からだを温める飲み物を紹介
☆しょうが入り紅茶☆
【材料】
沸騰させたあつあつのお湯
紅茶（ティーバッグでOK）
すりおろしたショウガ（小さじ1～2）時間のない時はチューブ入りでもOK
黒砂糖、またはハチミツ
【作り方】
①紅茶を淹れます。
②すりおろしたショウガを紅茶に入れます。
③黒砂糖、またはハチミツでお好みの甘さにしてできあがり。
★梅醤番茶★
【材料】
梅（一つ）
醤油（小さじ1）
ショウガのしぼり汁（１０滴くらい）
熱い番茶
【作り方】
①梅の種を取り去り、果肉を箸などで軽くつぶします。
②醤油を加えてつぶした梅と練ります。
③すりおろしたショウガのしぼり汁を１０滴ほど加えます。
④熱い番茶を注いで、よくかき混ぜたらできあがり。