ぽぐ (@poguand) 's Live

ぽぐ

poguand's Live

00:00

ぽぐ @poguand

21歳のときからうつ状態に陥り、自分がどのような状態にあるのか、また、どうやったら元気になることができるのかを約8年もの間、本を読んだりしながら改善してきました。その中で、様々なノウハウが溜まってきたので、少しずつ公開してみようと思っています。

https://t.co/Yiu5O12vbq