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とりめし、豚もつスタミナ焼き、他
とりめし、豚もつスタミナ焼き、ちょい焼き鳥、野菜蒸しおろしがけ、他
2017/01/26 17:16:33
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海鮮中華丼、もつ煮込み他
海鮮中華丼、もつ煮込み、他
2017/01/22 17:13:46
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柚子胡椒ネギグリルチキン、ミートオムレツ他
ネギ塩柚子胡椒チキングリル、ミートオムレツ、もやし中華炒め、他
2017/01/19 17:46:59
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261
揚げ物、白菜生姜あん他
豚重ねカツ、ササミカツ、白菜生姜あん、大根サラダ他
2017/01/15 17:17:55
59:45
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サーモンソテー、みぞれ汁他
鮭とエノキのバターソテー、肉じゃが、みぞれ汁、焼きねぎ他
2017/01/10 17:36:08
33:42
80
93
カツ丼ランチ、小うどん、切り干し
惣菜のカツでカツ丼、小うどん、切り干しで家ランチ
2017/01/07 13:21:04
1:13:01
133
171
棒棒鶏風サラダ、ハンバーグ他
ハンバーグ、鶏胸肉棒棒鶏風、にんじんのグラッセ、茶碗蒸し
2017/01/05 17:07:46
57:21
98
23
漬け込み生姜焼き、チンゲン菜のおひたし他
生姜焼き、若竹煮、切り干し大根、チンゲン菜のおひたし
2016/12/30 16:59:28
1:06:24
93
85
カレーと鬼うまハマグリバター
カレー、ハマグリのバター蒸し、春雨サラダ、ピーマンとタケノコ炒め、仕込みから
2016/12/26 16:55:59
29:56
56
74
メンチカツ、から揚げおろぽん他
メンチカツ、から揚げ、1枠配信
2016/12/20 20:15:57
1:10:17
110
45
ロールキャベツ他
ロールキャベツ、ブロッコリーと炒り卵、レタスサラダ、ほうれん草のバター炒め他
2016/12/18 17:12:12
1:16:00
130
115
ささみフライ、コロッケ、エリンギバター
ささみフライ、コロッケ、山芋だし巻き玉子、エリンギアスパラバター炒め他
2016/12/10 17:11:46
29:58
65
59
鮭のホイル焼き、芋煮他
鮭のホイル焼き、芋煮、かぼちゃの煮付け、野菜炒め
2016/12/07 17:46:11
44:02
63
78
鮭のホイル焼き、芋煮他
鮭のホイル焼き、芋煮、かぼちゃの煮付け、野菜炒め
2016/12/07 17:02:04
60:00
100
162
パラパラ炒飯と肉じゃが他
パラパラ炒飯、肉じゃが、豆腐チゲ風鍋、他
2016/12/03 17:05:42
1:00:01
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115
鯖の味噌煮、ピーマンの塩昆布炒め、他
鯖の味噌煮、ピーマンの塩昆布炒め、とりめし、こんにゃくステーキ、他
2016/11/30 16:59:53
58:30
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38
豚の塩麹焼き、鳥ねぎ小うどん、他
豚の塩麹焼き、鳥ねぎ小うどん、モヤシのおひたし梅和え他
2016/11/26 17:01:52
1:10:25
127
136
油淋鶏、白菜のすき煮他
鳥モモ油淋鶏風、白菜のすき煮、白菜浅漬け
2016/11/18 17:06:13
1:10:38
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家焼き鳥他
家焼き鳥、焼きトンえのき巻き、白菜中華あんかけ、手作りなめ茸、疲労感MAX笑
2016/11/13 17:10:22
1:00:02
59
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天ぷら他
天ぷらと、蒸し野菜のネギポンがけ、他
2016/11/08 16:57:33
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